Yogareise Portugal
Bereichere dein Leben mit einem unvergesslichen Yoga- und Kulturerleben vom 26.04. - 03.05.2025
Yoga & Wandern an der paradiesischen Algarve vom 26.04.-03.05.2025
Tauche ein in die unendliche Tiefenentspannung, Regeneration und Heilung von Körper, Geist und Seele - Genieße deine Auszeit.
Ein Urlaubstraum für alle, die gern Yoga am Meer praktizieren. Gute Luft und viel Freiraum schätzen. Die Algarve ist ein Küstenparadies für Yogareisende. Unsere Villen befinden sich wenige Gehminuten vom kleinen magischen Fischerdorf Cavoeiro entfernt. Die tolle Lage der Villen auf einen imposanten Felsplateau über dem Meer sorgt für einen atemberaubenden Blick. Weit entfernt von Menschenmassen, aber doch nicht ganz allein kannst du deine Seele baumeln lassen. Am Morgen füllen wir mit Yoga und heilenden Atemübungen unsere Lungen bewusst mit der Luft des salzigen Meeres. Abends kannst du dich auf eine entspannte Yoga-Session mit Tiefenentspannung, beruhigende Meditation und herzöffnende Mantras freuen. Wir achten auf eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung. Daher ist diese Woche für jeden geeignet. Du kannst wandern, entspannen am Strand oder am Pool/Garten unserer Villen oder auch in geselliger Runde den Tag ausklingen lassen.
Yogareise Portugal 26.04. - 03.05.2025
Yoga in der Natur ist eine magische Kombination, du kannst dich selber wieder spüren.
Du landest in Faro und wir fahren gemeinsam im Taxi nach Carvoeiro.
Carvoeiro ist ein Fischerdorf, das mittlerweile einem kleinen Städtchen gleicht und durch seine zahlreichen Fischrestaurantes und bezaubernden Läden besticht. Unsere Villen befinden sich auf einem Felsplateau am Rande von Carvoeiro. Der Blick über das Meer ist unbezahlbar und die Ruhe der Villenanlage ist herrlich. Von dort aus lädt die wunderschöne Küste der Algarve zu kleinen und großen Wanderungen ein. Im April und Mai erlebst du außerdem eine grandiose Blütenpracht ganz egal wo du hinschaust.
Kern und tägliche Basis am Morgen ist die Praxis von Sukshma Vyayama. Ein guter Zeitpunkt ist 7.30 Uhr im Vogelgesang und Meeresrauschen diese kraftvolle erweckende Yogareihe zu praktizieren. Diese Praxis wird auch Yoga der Unsterblichkeit genannt, denn du kannst deinen Gesundheitszustand in kurzer Zeit durch die spezielle Atempraxis verbessern (ich erkläre dir genau wie es geht und warum es dir hilft, z.B. durch die Nase zu atmen und was es mit deinen Organen, Haut und Entgiftung zu tun hat.) Die gemeinsamen Meditationsreisen bringen dich in die Ruhe und spenden Kraft. Am Abend wird Katrin mit dir eine beruhigende und entspannende Yogapraxis, vertiefend mit verschiedenen Mantren anbieten. Hier geht es um den Tagesausklang und die beruhigende Wirkung unseres Atems. Du wirst die ausgleichende Wirkung spüren.
Flughafentransfer zur Unterkunft bei Anreise Doppelzimmer mit Frühstück - Du möchtest lieber im Einzelzimmer wohnen? Kein Problem, dann buchst du die Reise im Einzelzimmer mit einem Aufpreis
Sukshma Vyayama 1,5h insgesamt 6x Abendmeditation 1h insgesamt 5x
1 geführte Wanderung entlang der malerischen Küste
Wichtig: Der Flug ist im Preis enthalten!
Neben deinen täglichen Yogazeiten kannst du weitere Angebote dazu buchen.
Harmonyum - Energiebehandlung 60 min (70 €)
BioFrequency - Behandlung 60 min (75 €)
Fußreflexzonen - Behandlung 20 min (30 €)
Bootsfahrt - mit dem Motorboot entlang der Küste und Höhlentour - 1h oder 2h (auf Anfrage vor Ort möglich, ab 25 €)
Kanutour entlang der Küste 1h (auf Anfrage vor Ort möglich, ab 25 € mit Guide)
Wir fliegen standardmäßig ab Berlin gemeinsam nach Faro und von dort aus mit dem Taxi nach Carveiro. Solltest du von einem anderen Flughafen fliegen wollen /deinen Flug selbst buchen, sprich uns vorher gern an. Wir beraten dich sehr gern und prüfen die Optionen für dich.
Yoga- und Atempraxis
Erhöhe deine Energie, Entspanne!
Mit Sukshma Vyayama am Morgen hast du eine stärkende und erdende Yogapraxis, die sehr schnell wirksam wird und positiv auf deinen Körper und deine mentalen und emotionalen Zustand wirkt. Du wirst diese Praxis lieben! Wenn wir 1,5 h praktizieren erreichst du eine Atemintensität, die dich langfristig gesünder leben lässt. Praktiziere Sukshma Vyayama mit N.A.A.M. und du brauchst keinen Kaffee mehr. Insgesamt wirst du die ausgleichende Praxis auch in deinem Schlaf und an der Tiefe deines Entspannungszustandes bemerken. Breathwork und unsere Meditationspraxis sind dabei wichtige Unterstützer.
Just do it, it's working!
Küstenwanderung
Ein Stück Weg gemeinsam gehen.
Die Algarve ist eine der schönsten Küsten weltweit. Wanderwege säumen die abwechslungsreiche Küste. Jede Bucht überrascht mit neuen traumhaften Ausblicken. Wir bieten eine gemeinsame Küstenwanderung an und besuchen ausgewählte Plätze. Eine Gehmeditation lässt uns am Anfang unserer Wanderung ins Spüren kommen und wenn du dich darauf einlässt, in die Ruhe kommen. Die Wanderung bietet außerdem die Möglichkeit miteinander ins Gespräch zu kommen
Yes! Das ist meine Reise. Ich möchte 2025 mit dabei sein.
Wie geht's nun konkret weiter?
Schritt 1
Du weißt genau, dass du mitfahren möchtest und hast auch schon das klar, ob Doppel- oder Einzelzimmer für dich passt?
Dann weiter mit Schritt 3!
Schritt 2
Du willst gern mitfahren und hast 1000 Fragen vorab. Ich freu mich in einem Gespräch mit dir, deine Fragen zu besprechen.
Schritt 3
Alle Fragen sind geklärt und lädst dir vor der Buchung die Retreat Anmeldung mit AGB und Einwilligung zum Datenschutz herunter, füllst Sie aus und sendest diese an hallo@sylvia-dieng-anderssohn.de. Mit Zahlungseingang gilt deine Reise als verbindlich gebucht.
Was ist unser Anspruch bei unseren Yoga- Kultur-Reisen?
Lebensfreude, Gesundheit und der Blick über den Tellerrand
Zu aller erst möchten wir, dass du dich wohlfühlst und die Reise nach Cavoeiro geniesen kannst. Wir wohnen direkt am Meer auf den beeindruckende Klippen. Nicht weit vom Hotel befindet sich eine Badebucht. Egal in welche Richtung du gehst, die traumhafte Küste der Algarve begleitet dich. In 15 min erreichst du den zauberhaften Ortskern mit zahlreichen Fischrestaurants und kleinen wunderbaren Läden. Ein Paradis zum relaxen, wandern und einfach Seele baumeln lassen. Dich erwartet eine regelmäßige Yogapraxis am Morgen und danach ein gemeinsames Frühstück im Hotel. An fünf Abenden werden wir mit Atemarbeit und Meditation unsere innere Kraft und Ruhe stärken, Meditationsreisen durchführen und aufgestaute Themen transformieren. Eine Küstenwanderung mit Gehmeditation und gemeinsamen Innehalten erwartet dich und wenn gewünscht , können wir am Ziel gemeinsam Fisch genießen in einer der besten Restaurantes der Region.
Die Vielfalt, die Farben, die Gerüche, die Töne dieses wunderbaren Landes lassen sich nicht beschreiben auf einer Seite. Vielleicht hast du dennoch einen Eindruck von dem Zauber bekommen, der dich bei unserer siebentägigen Yogareise erwartet. Ich kann dir nur eines sagen: Yoga zu praktizieren ist wunderbar, Sukshma Vyayama zu praktizieren ist lebensverändernd und Sukshma an der Algarve zu praktizieren ist unbezahlbar bereichernd.
Letzte Details zur Reise. Nimm Kontakt auf, schreib mir!
Alles was dich bewegt, frag mich!
Um deine Fragen zu klären, buchst du dir an besten ein Gespräch. Gern kannst du mir auch über das Formular unten schreiben. Ich sende dir dann alle Unterlagen und Daten zu.
